長了暗瘡怎麽辦,暗瘡治療的藥物

暗瘡的産生主要是因爲人類的皮膚本身的油脂分泌過多而造成的,因爲毛囊皮脂腺導管發生堵塞導致了暗瘡的産生,還可能是因爲細菌的感染和炎症反應等因素的關系,在一些人群步入了青春期以後,人體裏面的雄激素睾酮水平得到了提高,從而促進了皮脂腺發育産生了大量的皮脂,同時因爲毛囊皮脂腺管的角化異常造成了堵塞,妨礙了皮脂的排出,從而形成了暗瘡的形成。

關于暗瘡治療有很多的方式,暗瘡治療首先要注意的是關于日常的護理,首先,每天要使用溫水洗臉一次到兩次,這樣能夠促進皮脂的流出,預防暗瘡生成,暗瘡治療的過程中,請不要用手指擠壓或者是進行抓撓,而且不要使用粉類的化妝品還含有糖皮質激素的軟膏或者是一些藥物。

還有就是關于暗瘡治療可以使用局部外用藥物,像是維A酸類,還有壬二酸,以及過氧化苯甲酰等等。還可以使用口服抗生素,像是四環素類,還有大環內酯類,對于情況比較嚴重的暗瘡進行處理的使用,維A酸是口服的最佳首選,還要注意衛生。

 

專利親膚淨化技術

CURE香港斑痘專治中心與歐亞美創國際醫學集團推出專業親膚淨化技術,停止暗瘡三大禍源! 療法針對暗瘡成因,有效解決暗瘡煩惱!

1.油脂失衡導致暗瘡 療法有效減少皮膚分泌過多的油脂,並集中補充流失的水份。減低皮膚乾涸及敏感,使暗瘡難以滋生。

2.毛孔堵塞導致暗瘡 療法能徹底解決毛孔阻塞,令油脂能順利排出。使皮膚明亮通透,暗瘡自然無法形成。

3.細菌侵害導致暗瘡 療法能徹底深入皮膚底層,使暗瘡粉刺無法生長。

獨門秘方治暗瘡

要得到最佳療效,不能與暗瘡肌膚硬來,否則,暗瘡治癒了,也會留下疤痕,CURE香港斑痘專治中心 X 纖瘦店的獨門秘方是專利親膚淨化技術,確保敏感皮膚仍然適用,因應客人暗瘡情況,以高科技配合多種天然草本治療,達到全面治療功效。

高科技儀器配合 為了令治療效果更快見效及確保去暗瘡不留疤,採用國際認証高科技,以最安全儀器配合治療師專業技術。儀器種類多元化,包括生物光學療膚儀、高壓純氧導入機、RF全效機、無創導入儀、納米去菌儀等等,令療程導至最佳效果。
親和肌膚滅瘡草本療程
以天然有效草本精華,無須口服,療效快速温和有效。
滅絕囊蟲
能把毛囊內的蟎蟲及卵徹底消滅。

消炎去腫 治療炎性丘疹、皮內膿包、結節、囊腫等所有誘發暗瘡的惡菌。
控制油份
調節油份,確保皮膚不乾涸。
温和排毒
温和導出微粉刺,減少針清痛楚。

暗瘡全面疏通淨化 真正斷尾

暗瘡康復者關注暗瘡翻發的機會,受暗瘡困擾過,最怕面上暗瘡痊癒後又會有機會再次生出新的暗瘡,這樣暗瘡會沒完沒了。而要做到真正徹底斷尾,除了改變日常生活習慣外,最重要的一項是要令毛孔得到全面徹底疏通。

毛孔阻塞為大忌 暗瘡形成主要是由於毛孔阻塞及細菌積聚感染,油脂未能排出,加上細菌而引至發炎,所以必須解決毛孔阻塞及消除惡菌的問題,毛孔得到徹底疏通淨化,暗瘡問題就不會復發。

CURE香港斑痘專治中心與纖瘦店處理及治療暗瘡多年,專業知識及經驗,明白到疏通淨化的重要性,而研究出親膚淨化暗瘡的獨家療法,為長期受暗瘡困擾的人士解決煩惱,成效及口碑為最佳見證。

暗瘡成因

暗瘡又稱為青春痘、粉刺、痤瘡,面部、頸、甚至胸背出現針尖或米粒大小的皮疹或黑頭,輕輕擠壓,可以擠出粉渣般的物質。暗瘡初期如芝麻般大小,顏色與膚色相同或偏紅。嚴重者情況下,暗瘡會擴大成黃豆般大小,呈暗紅色,若處理不當,消褪後亦會留有疤痕。

皮脂腺 暗瘡形成最主要原因,就是皮膚本身出現的問題。暗瘡是毛囊皮脂腺的慢性炎症,與皮脂腺導管及毛囊口角化過度有直接關係。皮脂腺開口在毛髮處,它的分泌也在第二性徵發育後增多,受雄激素影響明顯,正常的皮脂腺分泌可使皮膚潤澤、毛髮光亮,亦起到保護作用。皮脂腺分泌太少,會使皮膚和毛髮乾燥、脆弱、脫落。如果皮脂腺分泌過多,就會使皮膚油光發亮,容易沾染灰塵,因而顯得骯髒油膩。過多的皮脂來不及從毛孔中排泄出去,會堵塞在毛孔深層,形成白頭粉刺,並在皮膚表面形成白色丘疹。當皮脂堵塞在毛孔表面,被外界塵埃和細菌氧化,形成黑頭粉刺,產生暗瘡。

誤用護膚品 使用太多護膚品,皮膚無法吸收,會堵塞毛孔,長出暗瘡,引致毛囊炎或敏感徵狀;部分護膚品含有可刺激皮膚的果酸和水楊酸等,更會灼傷皮膚‧而化妝品的一些成分如油脂蠟類,具有引起暗瘡的物質。其實,很多化妝品和護膚品所引起的皮膚刺激敏感反應除了紅腫脫皮,更會誘發粉刺暗瘡形成。大部份人認為長了暗瘡就要經常洗臉,用鹼性極高的洗面產品,完全清除皮膚的油脂分泌。但這只會令皮膚角化,加劇暗瘡問題。卸妝不徹底,亦會引起暗瘡。

體質問題 內臟機能 肝臟、腎臟和胃腸皆為排毒及與代謝體內癈物的重要器官,內臟功能出現問題時,體內毒素無法排出,毒素積聚容易令皮膚長出暗瘡,所以暗瘡的出現亦可理解成內臟功能不佳的表徵之一。
遺傳因素及雄性激素
人體內的雄性激素和腎上腺皮質激素令皮脂腺腺體肥大,分泌功能增強,所以一般男性皮膚比女性皮膚偏油性,毛孔亦較粗大,特別容易長暗瘡。

不過,雄性激素不只存在男性身上,其實女性體內也有一定濃度的雄性激素,女性長暗瘡的原因在於體內有過多的雄性激素,容易出現過多的面油、毛孔粗糙、月經不調等情況;而男性則相反,其體內的雌激素過多或是雌雄激素的比例不平衡而導致暗瘡的形成。

皮脂腺的大小、密度、活性和毛囊結構和內分泌等差異,都受到遺傳基因的影響,所以暗瘡的出現與遺傳亦有一定關係。

暗瘡的類型及等級 要把暗瘡分類及分等級,先要區別暗瘡成因、發生的部位、形態及患者年齡等,這裡我們把暗瘡的類型分為五類、十級,給大家作一個參考。

五種類型 1. 青春期暗瘡 年輕人正值發育期,體內分泌激素增加,皮脂腺活躍,容易因為外來物的接觸而引起毛囊的刺激反應。若清潔、飲食、作息不當,容易令角質、油脂堵塞毛孔,毛囊皮脂腺內的暗瘡丙酸杆菌大量繁殖,因而造成暗瘡。

青春期暗瘡形狀如針頭般大小,有些會在頂端位置呈黑色,因為堵塞在皮膚表層的皮脂被外界空氣氧化所致。用手擠壓時,暗瘡會有乳白色或米黃色脂樣栓塞物排出。這種暗瘡有機會變成膿瘡,其附近皮膚會變成潮紅色。如果膿瘡破了,可能會留下暫時性的色素沉著或造成疤痕。

2. 壓力暗瘡 神經緊張,就是指生氣、情緒不佳、喜怒無常形成的壓力,長期緊張的情緒會導致體內荷爾蒙失衡,因而影響油脂分泌及造成暗瘡。壓力情緒會令身體產生多種荷爾蒙,身體的防禦能力會下降,因而令各種疾病惡化,故此連帶暗瘡亦會惡化。緊張型壓力暗瘡散見於面上各部位,嚴重者面上會呈紅腫,暗瘡亦有膿包。

3. 成年人暗瘡 成年人經常因工作頻繁外出用餐較多,飲食失當,容易令體內消化系統失調,免疫力下降,影響腸胃及排毒功能,毒素因而積聚在體內,引發暗瘡。外出多,被紫外線照射過多,令皮膚乾燥缺水,因為刺激油脂大量分泌而堵塞毛孔;若日常清潔不當,不能徹底去除積聚於毛孔內的污垢,最後形成暗瘡。

4. 化妝品暗瘡 不少女性每天都會化妝,即使是素顏薄妝,亦可能會導致暗瘡。不良化妝品可引起黑頭、粉刺或令已形成的暗瘡惡化,也可能造成輕微的毛囊炎症。化妝品包括美容、美髮、止汗膏等多種皮膚美容護膚品項目,常見的化妝品如粉底、胭脂、防曬霜等,均可能堵塞皮膚毛孔而引致暗瘡。卸妝不徹底,均會阻塞毛孔,引發暗瘡或使輕度暗瘡惡化。

5. 聚合型暗瘡 延誤治療暗瘡會令到暗瘡越生越多,互相感染,特徵是皮膚受損的面積較大,分佈廣,反覆發作,由數粒暗瘡結節在皮膚深部聚集融合,顏色青紫,稱為「融合型」或「聚合型」暗瘡,癒後容易留有疤痕。

6. 蟎蟲 蟎蟲被形容為隱形,由於體形太微細,呈半透明狀,寄生在皮膚毛囊內,用眼根本看不見,所以不能被察覺,而令皮膚惡化。 蟎蟲的學名為毛囊蟲(學名Demodex),群體方式生活,不斷聯群結隊四出侵襲面部皮膚,而寄生於人類的亦有兩種,分別為毛囊蠕形蟎與皮脂腺蠕形蟎。

蟎蟲的特點 繁殖快:毛囊蟲生命週期約半個月,經交配後,只要12小時便能產卵繁殖,所以一個毛囊內通常有6條或以上,嚴重情況可多達18條。

引至發炎:毛囊蟲長期吸食皮膚角質蛋白及皮脂,不停移動,使膚皮組織出現炎癥反應,引起毛囊和皮脂腺發炎擴張,甚至增生肥大,嚴重者形成酒糟鼻。

影響外觀:毛囊蟲的排泄及分泌物對皮膚產生嚴重刺激,不但令發炎情況更嚴重,其殘留物更使暗瘡情況反覆,毛孔粗大,皮膚粗糙。

蟎蟲可傳染:可經皮膚接觸、共用毛巾或臉盆、枕頭等方式感染。外國及中國內地研究同時指出,大學生較多群體社交活動,因此傳染情況最為嚴重。

蟎蟲引致的暗瘡形態 蟎蟲滋生的初期往往被忽略,一旦出現,它已迅速繁殖在面部,差不多60~70%的人面部都會有蟎蟲。蟎蟲是繼跳蚤、蒼蠅之後,在人類居室中最為猖獗的 害蟲,它專靠刺吸人的皮膚組織細胞、皮膚腺分泌的油脂等為生。蟎蟲痤瘡丙酸桿菌等細菌過度繁殖,進一步加重暗瘡炎性損害。若處理不當會令到長期發炎,更會留下永久的疤痕,應及早治療。

飲食失調 城市人的生活步節奏快,多以快餐作主食,愛吃煎炸等香口食物,助長暗瘡形成。錯誤飲食會導致以下問題:
高蛋白
過多動物性蛋白質因含過多飽和脂肪酸和膽固醇,不利心臟、肝臟和腎臟,可能導致身體毒素積聚。
高糖
過多糖份使皮膚和骨骼的結締組織、膠原纖維減少,誘發痱子、暗瘡等皮膚病症。
高脂肪
熱量過剩影響脂肪代謝速度及功能,影響免疫細胞功能,可能引發皮膚表面的炎症如暗瘡問題。
少食纖維食品
引致便秘,亦會令腸胃功能紊亂。
香口煎炸食品
可能引起疾病及皮膚問題,亦可能令身體出現過量男性荷爾蒙,使皮膚分泌大量油脂,有利細菌滋生而產生暗瘡。
飲水不足
少喝清水會導致乾燥、脫皮等現象,還會產生暗瘡或其他問題。 飲水是健康及美容的關鍵,人體由許多細胞組成,每一個細胞,分分秒秒都在進行新陳代謝,代謝的廢物常會溶在水裡,透過尿液排出體外,沒有足夠的水分,代謝廢物如何從身體內被徹底的排出?

無論是皮膚、腎臟、肝臟、骨骼,如果廢物堆積不能代謝出體外,就會出現毛病,如皮膚的暗瘡、色素沉著、彈性減少等,影響甚大。

十種等級 暗瘡除了可劃分為五種類型之外,我們亦以嚴重程度把暗瘡區分為十個等級。

第一級: 皮膚剛開始有發炎出現,稍微凸起,以手觸摸會有輕微痛感。

第二級:
暗瘡開始聚集,並已感染到周圍的毛孔,引發連環發炎狀態。

第三級:
由面頰延伸至額角和髮際,伴有輕微暗瘡印。

第四級:
除了暗瘡印外,亦見疤痕,表示舊暗瘡未完全康復,新的暗瘡又接著形成。
第五級:
暗瘡越生越密集,而且細菌已深入皮膚底層。這種情況較難治療,即使痊癒,亦多會留疤。

第六級:
除舊有暗瘡外,亦見皮膚底層有眾多白頭,皮膚質素弱。

第七級:
患暗瘡的時間長,有明顯疤痕,皮膚亦有大片的炎癥正在擴張。

第八級:
發炎嚴重,亦有敏感情況。皮膚處於虛弱狀態,治療時間需較長。

第九級:
除有暗瘡印和疤痕外,亦見潰瘍,大片爛肉,甚難治癒。

實証分享

35歲 停不了的暗瘡,形成新舊疤痕,沒完沒了,經過CURE斑痘專治中心悉心治療後,暗瘡才停止生長,及回復平滑。

29歲 在外面試過治療暗瘡,但他們只會殺菌,暗瘡位置真的停止生長,但又乾又痕,而在CURE斑痘治療中心治療,暗瘡慢慢減退之餘,既有效又温和,沒有痕癢,岩石般的暗瘡皮膚慢慢變得平滑,回復自信了。

32歲 暗瘡由頸生到上面,愈生愈多,與人相處時不敢直視,自信全失,經過9個月持續治療後,因暗瘡引致的小疤痕都消失了。

相關資訊

8個坊間暗瘡謬誤大起底!

(暗瘡專題一)

暗瘡謬誤一:生暗瘡要大清潔!

許多人面泛油光、滿面暗瘡,便以為是清潔不足,頻頻洗面,結果越洗越差。
頻洗面、日日做深層清潔、磨砂和去角質,不能對付暗瘡細菌,更會令皮膚變乾,而皮膚缺乏水份時會啟動自動調節功能,排出更多的油脂以避免水份流失,達致鎖水的功效。最後,油脂分泌反而變得更旺盛,成為暗瘡細菌喜歡的「蒲點」!

暗瘡謬誤二:鹽、牙膏或綠豆粉可以KO暗瘡

坊間流傳用鹽、牙膏或綠豆粉敷面或塗於患處,可以消炎、殺菌,打低暗瘡細菌。譚莉英醫師表示,直接用鹽來敷面有磨砂作用及可去除死皮,但會對皮膚造成刺激性,加上暗瘡皮膚上一般都有傷口,所以不宜用鹽敷面;綠豆粉的清潔性很強,適合油脂分泌過多的暗瘡肌膚使用,若配合中藥材敷面則效果更佳,但建議一周使用不可超過2次。


暗瘡是慢性皮膚病,更會出現炎症。雖然牙膏中有抗菌成份,但接觸到發炎的患處,或會讓皮膚產生不適和出現紅腫,讓暗瘡加劇,而鹽和綠豆粉在西方醫學角度上作用不大。

別擅自採用自然療法,例如坊間就有不少以為塗茶樹油可以抗菌、消炎,反出現接觸性炎症的病例,令暗瘡出現色素增新,甚至灼傷皮膚。因此,大家都有著『眉粗 = 好財運』及『濃眉 = 長壽』的概念,不少年輕女士更以此兩點為擇偶條件,使現今都市男士們都加入修眉行列,進行紋眉、專修壞眉等修眉療程改善雙眉,希望打造出『長壽相』及『發達相』,吸引異性。 曾有傳中六合彩的香港知名藝人馬俊偉,就是具有濃眉福相的代表人物。

暗瘡謬誤三:曬太陽可改善暗瘡問題

曬太陽消炎、殺菌,夠健康吧!紫外線既會令皮膚變黑、變乾,又容易有色斑;暗瘡患者更會有暗瘡印、甚至令色印加深,跟你一世。

所以,太陽消炎的說法,無實際醫學證明之餘,反而有機會令色素加深或曬傷,得不償失。

暗瘡謬誤四:自行用果酸類護膚品就得 

使用市面上發售的果酸類護膚品可舒緩暗瘡問題,醫學換膚(Chemical Peeling)療程都會用到果酸類,一般以AHA及BHA為主,能有效去除皮脂及角質層,減少毛孔堵塞的機會,以治療暗瘡和黑頭。不過,醫學換膚用的酸濃度較市面上的家居護膚品為高,因此相對地較強,及更快見成效。 

要留意的是,醫療換膚副作用的可能性會相對增加。例如部份人士的皮膚會出現紅腫及脫皮情況,所以必須經過醫生診斷,是否適合進行有效安全的醫學換膚療程。 

市面上的果酸類護膚品含酸量低,通常少於2%,但不等於100%能安全使用!皮膚因人而異,大家無論試任何類型的護膚品都不要用面部來當「白老鼠」,應先使用在身、手臂內側和耳背,看看有沒有不良反應。

暗瘡謬誤五:吃朱古力、油膩和酸辣等食物會生暗瘡

朱古力、甜食及糖份高的食物易影響脾胃運化養份及水液,使脾胃未能將養份正常輸送到皮膚。太多的水液滯留在體內會形成「內濕」,令皮膚的質素降低,濕重的人容易面泛油光,使毛孔堵塞因而易長暗瘡。  奶類產品、油膩及酸辣都會導致脾胃積滯,難以把食物消化及排泄。這些食品因消化欠佳,會由食物鬱積於脾胃變成毒物,若未及時被排出,便會轉化成毒素,毒素加上人體正常體溫即成為熱毒。 

熱毒會從三個途徑排離人體,分別是大便、小便與皮膚。若小便與大便都排不清毒素時,皮膚便會出現暗瘡。此類型的暗瘡多見膿皰紅腫,或有癢痛,刺穿會流滋水,常伴有口氣及便秘。

在西方醫學角度,有研究指出食朱古力、油膩食物是暗瘡的形成無關,而奶類製品則有部份研究指出或有機會令暗瘡增加。飲食必須均衡,雖然能吃朱古力、油膩和酸辣等食物,但過份進食,即使不影響暗瘡問題,也會影響健康。另一方面,奶類製品含營養如蛋白質,對青少年的成長尤其重要,不宜盲目戒口。  睡眠方面,許多人都說睡眠不足會「爆瘡」,其實睡眠與暗瘡無論有沒有關係,大家也應有充足的睡眠,否則會影響健康。因此大家不應盲目進食或戒口,遵守健康的生活,自然皮膚好、健康好!

暗瘡謬誤六:飲涼茶、食龜苓膏、食綠豆沙、食海帶消熱

涼茶及龜苓膏帶有藥性,很多人瞭解自己的體質屬性,寒熱虛實也未清楚,一見長暗瘡,就以為是熱氣,跑到涼茶鋪飲涼茶或食龜苓膏,只會弄巧反拙。

飲涼茶及食龜苓膏,對身體虛弱、脾胃虛寒、孕婦或產後者均不宜;至於身體健康尚可但沒有實熱症狀(如口苦鼻涸,牙肉浮腫)的人也不宜。市面上的涼茶及龜苓膏無指定處方,服用錯誤不單止無效果,更隨時會因過度寒涼而攻擊陽氣,導致頭暈、腹瀉,甚至令真陽受損,使抵抗力下降,容易感染邪氣如病毒、細菌等而病倒,身體更「虛」!

綠豆性寒味甘,具有清熱解毒、去水利尿和止渴的功效,而海帶性寒味鹹,具有軟堅化痰、祛濕止癢、清熱行水等功效。兩者可內服用作治療皮膚有「實熱」或「濕熱」的暗瘡,但對於內分泌失調或氣血瘀滯型暗瘡、胃寒、消化不良、孕婦或產後者等均不宜。

暗瘡謬誤七:暗瘡會傳染!

皮膚接觸不會傳染暗瘡,平時暗瘡生得密集結集,是因毛襄組織很多、很密,而細菌通常不止襲擊一個毛孔,因而令人產生暗瘡會傳染的錯覺。

暗瘡謬誤八:擠暗瘡好快痊癒

雙手有很多細菌,擠壓暗瘡容易使真皮層與毛囊創傷,造成細菌感染,引致嚴重的發炎,暗瘡範圍擴散及留疤。擠暗瘡實屬危險動作,絕對不能!

資料及圖片來源: healthyd.com

日常習慣導致生暗瘡?

分析不良習慣引之暗瘡成因
(暗瘡專題二)

專家:「要拆解暗瘡謬誤,先要了解暗瘡如何形成!真皮層內的毛襄組織有皮脂線,擔當分泌油脂的重要任務,令皮膚得到滋潤及適當的保護。可是,青春期的少男少女,以及暗瘡性皮膚人士,受到男性賀爾蒙的影響,皮脂線分泌特別活躍,加上表皮角質層(死皮)剝落得較為緩慢,導致毛囊出口堵塞,當暗瘡細菌結集在毛囊位置便會形成發炎的暗瘡!頭皮、面部、頸部及胸口都是暗瘡常出沒的位置。

專家表示:飲水不足、偏嗜辛辣、零食、甜食、澱粉質、重口味、油膩或油炸等食品及嗜煙酒者,都會助長暗瘡形成。

此外,緊張、長期受壓、情緒不穩、晚睡或過勞,導致肝氣鬱結,鬱而化火,火熱上薰頭面,也會令暗瘡反覆爆發。

化妝也是暗瘡大忌!

專家認為,使用不適當的化妝品、含油脂的護膚品及洗臉用品,會造成毛孔阻塞,影響皮脂的正常排出,形成暗瘡;而 潔的化妝工具亦是細菌的溫床,也會導致暗瘡形成及皮膚炎症。 

此外,暗瘡患者可能會搽抹很厚重的化妝品遮蓋暗瘡印,反而會阻塞毛孔,造成惡性循環,讓暗瘡越來越嚴重,所以建議少用化妝品,尤其是各種遮瑕產品,減少暗瘡。

資料及圖片來源﹕healthyd.com

成人生暗瘡成因?

(暗瘡專題三)

在中醫角度來說,成年人生暗瘡的成因約有五類:
第一,肝鬱化火導致生暗瘡。當一個人情緒緊張,長期受到壓力,情緒不穩定或過度疲勞,這些情況都會導致肝氣鬱結,繼而鬱而化火,火熱上薰頭面,就會令暗瘡爆發。
第二,肺熱導致生暗瘡。肺主管皮毛,若肺熱會容易引起皮膚出現紅瘡及疹等皮膚症狀。肺開竅於鼻,所以有上呼吸道不適,或本身氣管過敏,鼻敏感或哮喘,都容易導致生暗瘡。
第三,脾胃熱毒導致生暗瘡。若平常愛吃辛辣、肥膩、煎炸食物,又煙又酒又喜歡暴食,以上種種都會導致脾胃積滯,暗瘡出現。因為消化欠佳,這些食物便鬱積於脾胃,最後變成廢物,若不能及時排出,就會轉化成毒素,毒素加上人體正常體溫成為熱毒。
第四,經期之時會出現氣血不穩,會令腎上腺素與甲狀腺素出現波動,導致生暗瘡。若果本身氣血不足,未能把內分泌平定下來,便會出現一系列內分泌功能紊亂,繼而令皮膚出現暗瘡、粉刺或過敏等問題。
第五,傷口發炎,令暗瘡反覆發作。結節,囊腫為主,通常會連着黑頭、粉刺。

資料及圖片來源 :蘋果日報

牛奶高糖食品 爆瘡幫兇

(暗瘡新聞一)

在美容 暗瘡除了是青春的煩惱外,也困擾不少成年人。美國有研究指出,原來牛奶與「高升糖指數」食物,竟然是引發暗瘡的原因之一。《營養飲食協會期刊(Journal of Academy of Nutrition and Dietetics)》 刊登研究,升糖指數高的食物容易令血糖快速升高,糖分快速進入血液後就會引起胰島素分泌等荷爾蒙的波動,進而造成青春痘生長、惡化。通常碳水化合物愈高、製作過程愈精緻的食物,升糖指數就較高,例如蛋糕、麵包、冬甩等等。紐約大學有研究指出,牛奶中的天然荷爾蒙會造成皮膚易出油、堵塞毛孔,使滋生青春痘機率提升44%。

資料及圖片來源 :蘋果日報

維他命B12太多小心成面爆瘡

【健康online】
(暗瘡新聞二)

「爆瘡」不是年青人的專利,不少上班族仍受暗瘡困擾。美國有研究發現,暗瘡與維他命B12太多相關,因過多的B12或會令面部細菌變活躍,增加爆瘡風險。夏天的皮脂腺分泌較旺盛,令人容易出暗瘡,建議要習慣徹底清潔面部,包括女士要全面卸妝,避免毛囊淤塞。

美國加州大學一項研究,比較13名爆瘡及20名無爆瘡人士的皮膚,包括維他命B12水平、細菌種類,參加者平均24歲。分析發現,有爆瘡人士的維他命B12水平較高。研究人員再安排10名皮膚健康人士,注射維他命B12的補充劑,發現部分人出現爆瘡問題。研究人員估計,維他命B12過高,可以令面部一種常見細菌、即「暗瘡桿菌」變活躍,引致暗瘡問題。研究人員希望未來找到更有效預防及治療爆瘡方案。

暗瘡成因包括遺傳基因,荷爾蒙失調如男士荷爾蒙過多,未有徹底清潔面部如卸妝不足,以致毛囊堵塞,皮膚表面的細菌滋生及繁殖。另外,夏天的皮脂腺比較旺盛,也較易令毛孔受阻。

醫學界已知維他命A、C、E及B等含抗氧化功效,對皮膚有幫助,維他命B12過往較少被認為有護膚功效。由於現代人愛服用補充劑,上述研究針對B12補充劑過多,會否對身體有影響,包括令人容易爆瘡,但要更深入研究才能作定論。缺乏維他命B12多見於素食者、營養不良或長者身上,一般人毋須服用補充劑。

要預防暗瘡,需做足護膚程序,包括徹底清潔面部,盛夏每日可洗面2至3次,之後要保濕,為皮膚作屏障,但不能使用太油膩的潤膚產品,以免堵塞毛孔,宜選擇較清爽的質地,如保濕啫喱。若本身容易爆瘡,可以選擇暗瘡人士專用的洗面膏,或偏酸性的洗面膏。

不少人愛用面油紙,「用面油紙吸油時,手部成日摸塊面,都會將啲細菌帶去面,會增加暗瘡形成」。專家建議減少使用面油紙,適當使用爽膚水,可預防面油太多。

【夏日預防爆瘡貼士】 ‧選擇合適洗面膏 ‧清潔面部後進行保濕 ‧徹底卸妝 ‧使用質地清爽的護膚產品 ‧少用吸油紙

資料及圖片來源 :蘋果日報

濕疹暗瘡 忌「洗面神器」

(暗瘡新聞三)

【本報訊】電動洗面機越出越多,標榜可徹底潔面,更成為「潮媽」母親節熱門賀禮之選。但「洗面神器」並非人人合用,乾性及敏感性皮膚,或有活躍皮膚問題如暗瘡、濕疹者,應避免使用,否則可能令皮膚更差。依照產品指引使用很重要,曾有女士無視產品建議,日用夜用更配以含果酸洗面產品,致皮膚敏感滿面通紅,要食抗生素及抗敏感藥治療。

夏日潮濕及炎熱,會令皮膚油脂分泌旺盛,易令毛孔阻塞,出現粉刺、黑頭、白頭等,甚至狂生暗瘡,故徹底潔面很重要。青少年及油性皮膚人士,油脂分泌已較多,需多加留意,注重每日潔膚程序,需早晚洗面,清洗油脂可防暗瘡,清洗灰塵則防刺激皮膚,清洗殘餘化妝品可防敏感及濕疹。

過度刺激 滿面通紅

洗面機的電動刷頭在面上震動及旋轉,聲稱能加強洗面效果。陳厚毅表示,使用洗面機必須根據說明書,才不會對皮膚造成傷害,皮膚專家指「好多人忽略洗面,求其潑兩潑水就洗完,用洗面機間接可以令人更認真洗面,所以唔會反對。」。

亂用洗面機後果嚴重,每周也有數名病人不當使用洗面機出現皮膚問題求診。曾有一名在投資銀行工作的27歲女士,工作辛苦怕「捱殘」,購入洗面機做深層清潔,最初依說明書使用,效果良好,後來經常捱夜,為改善暗啞皮膚,改用含果酸洗面乳,配合洗面機使用,結果引致滿面通紅,原因是過度刺激,皮膚敏感兼感染,要停用洗面機,兼服食抗生素及抗敏感藥,近兩周才痊癒。 另有一名23歲女文員,面部有濕疹,卻以為自己洗面不乾淨,聽朋友意見使用洗面機,結果濕疹變得更嚴重。若有暗瘡也不應使用洗面機,「洗面時有機會經過刷頭,將暗瘡細菌傳落其他皮膚表面,令其他地方都會生暗瘡」,或將暗瘡弄破易留疤痕。

其實只要認真洗面,包括要細心清潔額角、鼻側等易被忽略位置,即使不用任何洗面工具,亦可徹底清潔皮膚。美國皮膚病學會認為,使用潔面布、海綿或其他潔面工具,都可能對皮膚造成刺激;最佳洗面方法,應為用指頭塗上潔面乳,配合溫水進行清潔,毛巾應用於印乾面上剩餘水份。

資料及圖片來源﹕蘋果日報

暗瘡皮膚與求職面試關係意見調查

(暗瘡資訊一)

香港大學的「暗瘡皮膚與求職面試關係意見調查」,發現超過六成僱主和求職者認為暗瘡大減受聘機會。四份一受訪者更推遲求職計劃,專家指求職市場競爭激烈應小心處理暗瘡問題。

暑假是求職旺季。面對每年12萬名中五畢業生、3萬7千名中七畢業生和1萬4千名大學畢業生可踏入就業市場,要在競爭劇烈的面試中成功,整潔儀容和驕人履歷同樣重要。

調查發現六成半僱主表示沒有暗瘡的求職者受聘機會較大

《僱主對求職者暗瘡與面試關係意見調查》由JobsDB.com於2004年6月8日至11日以電話隨機抽樣訪問JobsDB.com資料庫的100名僱主。結果顯示:
18%僱主表示有暗瘡的應徵者不太健康
15%僱主表示有暗瘡的應徵者不太重視個人衛生
所有僱主均認為滿臉暗瘡的僱員不適合從事面對客戶的前線工作
六成半僱主表示若學歷、年資和能力均等,沒有暗瘡的求職者受聘機會較大

調查亦顯示四份一受訪求職者更會因滿臉暗瘡而選擇推遲求職計劃

另一名為《求職者暗瘡皮膚的影響意見調查》由香港大學民意研究計劃於本年6月3日至6月13日以電話隨機訪問507名18至30歲、於過去12個月之內有長暗瘡及3年內參加過求職面試的女性。

結果顯示:

• 近五成受訪者平均每個月患暗瘡兩次或以上
• 六成受訪者認為暗瘡會影響心情
• 表示心情會受影響的受訪者當中,約五成受訪者因暗瘡覺得尷尬、不想別人注意自已的臉和擔心外表不夠吸引力
• 八成半受訪者認為貌美如李嘉欣也會因滿臉暗瘡而降低受聘機會(只包括認為受聘機會有分別的受訪者)
• 四份一受訪者更會因滿臉暗瘡而選擇推遲求職計劃

「兩項調查均反映出僱主和求職者均認為暗瘡令求職者競爭力大減。現在市場競爭激烈,由於員工代表公司形象,前線工作人員更需儀容整潔,令顧客舒服,故此僱主對暗瘡的憂慮亦可以理解。」JobsDB.com市務經理表示,暗瘡不單純是皮膚的問題,更引發一連串社交和自信心問題。部分患者更可能出現沮喪和挫敗感,嚴重影響工作。故無論對求職者或僱主而言,僱員能處理暗瘡對大家均有利。

皮膚科專家呼籲市民瞭解暗瘡真正成因,對症下藥

皮膚專家表示,暗瘡是最常見的皮膚病,暗瘡的成因是由於毛孔蔽塞,而毛孔蔽塞很多時是因為皮脂腺受荷爾蒙雄激素(男性體內的荷爾蒙,女性體內亦同樣會產生)影響而分泌過多油份。雄激素與暗瘡關係密切,當體內的雄激素過份活躍時,會刺激皮脂腺產生過多油份,如出口受阻,便有可能增加細菌數量,引致發炎性暗瘡。如暗瘡患者體內的雄激素屬正常水平,但其皮脂腺可能對雄激素過敏,因而產生過多油份,同樣會引致暗瘡。

資料及圖片來源 :蘋果日報

爆暗瘡要改食素?

研究:維他命B12係暗瘡元凶
(暗瘡資訊二)

【美國科學家發現,攝取過量的維他命B12,可能會導致暗瘡大爆發,因為維他命B12可能會改變細菌的活動,導致皮膚出現暗瘡。

維他命B12主要常見於肉類,魚、雞蛋及奶類製品等食物,美國加州大學研究員發現,過量的維他命B12會令皮膚細菌停止生產的自己的維生素,導致細菌所釋放的發炎物質「卟啉」(porphyrin)增加,從而引發暗瘡。

有關結果刊登在《科學轉化醫學》期刊上,科學家指不是所有人都出現一樣效果,有需要進一步研究,但他們相信這個發現,將有助針對皮膚問題開發新治療方式。

雖然維他命B12與暗瘡增加有關係,但飲食時不應因而完全隔絕維他命B12,因為維他命B12不足,會導致嚴重的貧血,對神經造成破壞,後果嚴重,故應該適量攝取。

資料及圖片來源: 英國《每日郵報》/《蘋果》資料室